Pour le téléphone, je ne sais pas mais je dirais que c'est la même technique aussi...
Sinon oui, il faut "héberger" la vidéo sur youtube ou dailymotion pour pouvoir la partager ensuite ici.
Tu la charges sur le site choisi et une fois que c'est fait, tu partages l'adresse obtenue soit par l'icone "lien" (seul s'affiche le lien) soit par l'icone "youtube" (et là la fenêtre de ta vidéo s'ouvre directement)
Les photos sont elles aussi hébergées sur servimg et c'est plus facile parce qu'on a les raccourcis en icones