# LA BONNE POSITION #

# LA POSITION ASSISE #

L’essentiel :

Buste proche de la verticale.
Angle cuisse/tronc ouvert, pratiquement plat.
Epaules/ischions/talons sur la même ligne.

Buste grandi et décontracté.
Bassin basculé, nombril poussé sans excès vers les oreilles du cheval.
Rein soutenu, plat, plutôt légèrement cambré.
Tête droite dans le prolongement du buste, nuque sans raideur.
Regard vers les oreilles du cheval, légèrement plus haut.
Epaules basses et relaxées.
Bras tombant naturellement prés du corps.
Angle bras/avant-bras plutôt ouvert.

Poignets arrondis, les ongles se faisant face, mains semi-fermées, doigts relaxés.

Jambes relâchées, tombant naturellement à la verticale, jamais plaquées ni serrées.
Cuisses dans le prolongement du buste (angle cuisse/tronc le plus ouvert possible.)
Genoux non serrés, légèrement ouverts, creux poplités en léger contact.
Jambes (mollets) relâchées, molles.
Chevilles souples, talons ni remontés, ni descendus mais libres.
Pieds parallèles au corps du cheval, reposant simplement au premier tiers, par leur propre poids, sur les étriers.

Cette attitude n’est pas statique, immuable : elle doit s’adapter à l’allure et à l’action du cheval, elle doit toujours être souple, libre, le rein soutenu sans raideur ni blocage, l’angle cuisse/tronc ouvert, la verticalité du buste adaptée au rassembler plus ou moins prononcé du cheval.
Chaque cavalier, selon sa morphologie, sa musculature et son degré de relaxation fera les adaptations nécessaires, en tenant compte de la morphologie et des problèmes de chaque cheval. L’essentiel, tout en respectant les principes, est d’être en harmonie avec le cheval et de toujours contrôler l’équilibre de l’ensemble.

La mauvaise attitude attire l’œil : on ne voit plus qu’elle. Un cavalier harmonieux, bien assis et relaxé, se fait oublier, il n’est que le metteur en scène de son cheval

- - - # LA BONNE POSITION ( suite ) # - - -

Si vous essayez de relaxer votre buste et vos aides supérieures sans relâcher les cuisses, les mollets, les chevilles, vous ferez des efforts pendant des années pour de piètres résultats. Relâcher donc le bas du corps, vous serez surpris des résultats sur le haut de votre corps.

Le travail du dos, les aides du dos, l’assiette et le buste sont ce qu’il y a d’essentiel en dressage : le reste n’est qu’accessoire.
Tenez le cheval par le buste et la ceinture et rendez la main.
Si le cheval est soutenu par votre buste et vos jambes, tous les prétextes sont bons pour rendre.

Gardez toujours vos épaules parallèles à celle de votre cheval. Regardez entre les oreilles de votre cheval. Vous serez toujours en accord avec lui.

Ne sortez pas la poitrine mais l’estomac : ayez du ventre à cheval et quel que soit votre physique, vous n’en paraîtrez que plus mince et plus élégant. En même temps que vous poussez votre nombril vers les oreilles du cheval, descendez vos épaules.

C'est exactement ce que j'ai fait travailler à ma nièce de 6 ans 1/2 cet ap.midi, sur son poney!!! Smile

Et j'ai repensé à ce que tu disais, au sujet de la balance... Ca nous a bien servi!!!
A la fin de la séance, elle trottait ds le calme, sur des rênes flottantes... J'étais trop fière d'eux!!!

Merci "" cawhuete ""!

De rien, c'est moi qui te remercie...
C'est tellement "parlant", l'image de la balance à plateaux... et dc plus facile à utiliser pr illustrer des explications théoriques!

Le terme" FLÉAU " est international, les Américains l' appellent # THE BALANCE #, ça confirme .

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